如何让孩子摆脱手机如何让孩子摆脱手机的依赖

导读：我家孩子今年12岁了，女孩，上六年级。最近孩子学习成绩下降得很厉害，在这个关键的时间节点上，孩子喜欢上了玩手机，整天痴迷手机，只要有空闲的时间就拿手机玩，学习的事情一点都不提，如何让孩子摆脱手机？

面对孩子日渐沉迷手机，多数家长采取过粗鲁的方式，这样做是没有什么效果的，反而会让孩子更加想玩手机，家长要以身作则，不让手机暴露在孩子眼前，不要养成孩子依赖手机的坏习惯。

如何让孩子摆脱手机？

1、帮助孩子多结交一些朋友

常去找一些小朋友一起去玩耍，让孩子知道除了手机以外，还会有一些其他的乐趣，家长也可以带孩子多去参加一些亲子活动，慢慢的孩子就不会再去想手机这件事情了。

2、父母要以身作则，作好榜样

孩子在家时，父母也要少碰手机。父母是孩子的老师，如果父母一回家就迷失于手机中，甚至有的父母还在手机上赌博，这样的父母带不出正确使用手机的孩子。当孩子在家学习时，父母可以读一读中外名著或者家教图书，要让孩子看到父母在学习、上进，要让孩子看着你的样子努力。

3、业余时间父母要多陪伴孩子

现在的孩子很多属于独生子女，他们在家除学习外无事可做，又没有人陪伴，父母只忙工作。他们无聊了却没人和玩，只能玩手机。父母在业余时间陪陪孩子，孩子就会感到幸福。

4、提供比手机更有意义的玩具或游戏

要知道，孩子之所以迷恋手机或电视，并不是因为他有多爱，而是他从来就不知道比这些更有趣的东西。除了这些电子产品，还有什么更好玩?当你禁止孩子玩某样东西时，必须有一样更有意义的事情取代，让孩子主动的放弃。

5、培养孩子的兴趣爱好

家长可以培养孩子的兴趣爱好，比如学画画、学一种乐器等。另外，家长要经常带孩子去室外活动，周末或者假期爬山涉水，既锻炼身体，又丰富了孩子的眼界。

孩子爱看手机的原因：

1、无人陪伴，无聊

没有父母的陪伴，他们很多时候都会无所适从，很孤独，手机中各种纷繁复杂的新闻趣事，还有眼花缭乱的游戏，自然要比捉泥鳅来的有趣的多。

2、缺乏沟通

手机的依赖其实就是对于信息的依赖，手机依赖的小孩性格孤僻、缺乏安全感。在生活中，缺乏与父母之间的沟通，渴望与人沟通，但不知如何与人进行沟通，只能用手机代自己做沟通。

3、心理压力

孩子繁重的学习任务和学习压力，造成孩子心理压力过大，而手机可以给孩子带来解压的行为，使孩子长时间的沉迷于手机无法自拔。

4、习惯性沉迷

孩子可能对手机也不是特别感兴趣，但是自己业余时间又没有什么兴趣爱好，那于是就自然而然地玩起了手机。再加上手机利用了人的本能，容易吸引人们的目光，所以他一旦拿起来，就放不下了。